Статья рассказывает о том, как перестать сосредотачиваться на своих недостатках и начать концентрироваться на своих достоинствах. Автор советует принять себя со всеми «потрохами» и не раздувать из этого трагедию. Также описывается, как недостатки могут стать «защитным» барьером перед новыми изменениями и как это влияет на личностный рост.
Подводить ежедневные итоги - полезная привычка. В статье представлены 5 вопросов, которые стоит задавать себе в конце дня: Чему я сегодня научился? Что я сделал сегодня для своих целей? Какие приятные события произошли за день? Что я могу сделать завтра еще лучше? За что я благодарен сегодняшнему дню? Эти вопросы помогут улучшить жизнь и достигать целей.
Статья предлагает несколько советов по принятию решений, начиная от градации решений по сложности и времени, заканчивая анализом ресурсов и эмоциональным отстранением. Авторы утверждают, что принятие решений - это простой процесс, который мы усложняем своими эмоциями и размышлениями.
Фильмы, которые помогут зарядиться мотивацией и вдохновением. Список включает такие фильмы, как 'Одарённая', '2+1', 'Целитель Адамс' и другие. Фильмы о семье, о дружбе, о ценностях и о том, что никогда не стоит зарывать свои таланты и терять веру в себя.
В статье представлены 5 эффективных способов, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями: осознание того, что это всего лишь мысли, применение аффирмаций, запись аффирмаций в тетрадь, отношение к ситуации с юмором, вспоминание веселой песенки. Читатели могут выбрать любой из способов или комбинацию нескольких, чтобы избавиться от негативных мыслей и создать свою счастливую реальность.
Британская писательница и тренер Сьюзи Мур помогает людям жить так, как они мечтают жить. На основе накопленного опыта Сьюзи составила перечень советов на каждый день. Некоторые из них можно внедрить в свою жизнь даже сегодня. Советы включают в себя: будьте самим собой, перестаньте что-либо доказывать, ослабьте контроль, относитесь к себе проще, вы всё сумеете и другие.
Статья предлагает 8 вопросов, которые помогут определить, насколько счастливы вы в жизни. Вопросы касаются таких аспектов, как наличие личных моментов счастья, оценка своего возраста, конкретных действий в жизни, важности правильности действий, времени для изменений и других. Ответы на эти вопросы помогут понять, что нужно изменить в жизни, чтобы стать более счастливым.
Статья о том, как научиться понимать свои чувства и быть в гармонии с собой. В ней описываются 5 шагов: признание своих чувств, дать им название, проследить за реакцией организма на различные эмоции, задать себе вопрос - почему вы чувствуете что-то и завести дневник эмоций.
ЦЕЛЬ ЖИЗНИ - ЖИЗНЬ С ЦЕЛЬЮ. Действительно просветленные люди знают, чего они хотят от жизни — в эмоциональном, материальном, физическом и духовном отношении. Ясно определив приоритеты и цели каждого аспекта своей жизни, ты воздвигнешь маяк, который укажет тебе путь и даст пристанище, если поднимется буря. Видишь ли, Джон, каждый может коренным образом изменить свою жизнь, изменив направление своего движения. Но если ты даже не знаешь, куда направляешься, как ты поймешь, что ты туда уже добра
Статья о том, как избежать глупых поступков, которые могут привести к сожалению в будущем. Рассматриваются четыре ситуации, в которых люди часто допускают ошибки: держатся за плохое окружение, позволяют делать выбор за себя, носят маски и избегают перемен. Статья направлена на самосовершенствование и помогает читателям найти свой истинный путь в жизни.