Статья предлагает несколько простых привычек, которые помогут улучшить качество жизни и заботиться о своем здоровье. В частности, это правильная осанка, отказ от кофе и чая, не еда на ночь. Авторы уверены, что если вы попробуете следовать этим советам, то увидите положительные изменения уже через несколько недель.

Прощание с прошлым – важный этап, но многие допускают ошибки, которые мешают жить наполненной жизнью. Необходимо не поддаваться отчаянию и сомнениям, не бежать, выражать чувства и принимать то, что было и есть. Перемены – важный аспект для личностного роста, не стоит им сопротивляться.