Стать лучше может помешать только наша голова и негативные мысли, которые мы сами себе выдумываем. Чтобы преодолеть эти препятствия, нужно принять ситуацию такой, какая она есть, очистить своё сознание с помощью дыхательных практик или заняться спортом, требующим концентрации внимания.