Статья предлагает несколько простых привычек, которые помогут улучшить качество жизни и заботиться о своем здоровье. В частности, это правильная осанка, отказ от кофе и чая, не еда на ночь. Авторы уверены, что если вы попробуете следовать этим советам, то увидите положительные изменения уже через несколько недель.